ผู้ใหญ่ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเล่นบาสเกตบอล บาสเกตบอลเป็นการเล่นที่รวดเร็วที่มีการวิ่งกระโดดหมุนและบิดมากมาย ดังนั้นอาจทกให้เกิดการบาดเจ็บและอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ง่าย บาสเกตบอลทําให้ขาเครียดมากหรือภาวะปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะหัวเข่าและข้อเท้าและสร้างแรงกดดันแทงบาสวันนี้ให้กับไหล่มากขึ้น ปกป้องตัวเองด้วยความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกาย เนื่องจากบาสเก็ตบอลเป็นเกมที่มีความต้องการทางร่างกายที่สูง